Printemps : temps de renouveau énergétique !
Six cours de yoga pour apprendre une petite routine de nettoyage énergétique par le la présence à soi dans le mouvement ainsi que au repos.
De la plus traditionnelle salutation au soleil à l’expérimentation ludique de mouvements ondulatoires de la colonne jusqu’au moment de gouter l’effet réparateur d’une pose au sol de présence à soi guidée, ce sera l’occasion d’installer la discipline d’ une petite pratique de santé : discipline dans la douceur et la bonne humeur!
Enseignante de yoga à Paris depuis 1999, Paola La Falce, s’est formée à des pratiques de yoga différentes avec des écoles et des enseignants passionnants avec qui elle a constamment affiné sa pratique et sa vision de l’enseignement de cette vaste discipline. Après une première formation à l’enseignement avec l’école Sivananda elle a été formée et a enseigné le Yoga Ashtanga (AYP) le Restorative Yoga (par Judith Hanson Lasater) et plus récemment le Yoga Katonah (Nevine Michaan). Elle enseigne au studio Ashtanga Yoga Paris, en cours privés et en entreprise. Dans ses cours, elle vise à mettre en place un espace accueillant où laisser dissoudre les tensions et reconnecter avec la fluidité du corps et la paix du mental.
Ça sera une invitation à retrouver la joie des beaux jours dans un corps assouplie et un mental rayonnant.
modalité en présentiel
niveau tous niveaux
durée 6 cours / 6 heures
horaires 18h30 – 19h30
fréquence
Tous les lundis 18h30
Lundi 22 mai
Lundi 5, 12, 19, 26 juin
Lundi 3 juillet
Tarifs 95 € = 6 cours // 20 € = 1 cours
Modalités des inscription(Consulter seulement la section « FRAIS DE COURS« )
